Tutto ciò che ci fa uscire dalla nostra comfort zone è potenzialmente pericoloso, ma è sbagliato pensare ai praticanti di arti marziali a come dei “picchiatori”.
Chi si avvicina a questi sport anzi impara a conoscere i propri limiti, a migliorare e perfezionare la propria condizione atletica e a comprendere situazioni di potenziale pericolo e a come evitarle.
Acquisire consapevolezza di se stessi non solo rende più forti fisicamente ma anche psicologicamente.
In allenamento, inoltre, si utilizzano diverse protezioni che hanno proprio lo scopo di impedire gli infortuni.
